Više od 10 godina iskustva, hiljade zadovoljnih klijenata i kompletna Xbody EMS tehnologija na jednom mestu. Dovoljno je 20 minuta uz ličnog trenera da osetite rezultate.
5,0 ocena na Google-u · 102 recenzije
Treniramo i sa FITPASS članarinom. Ako koristite FITPASS, pitajte nas za slobodan termin na jednoj od naših lokacija.
Zakaži terminPogledajte šta kažu ljudi koji treniraju kod nas, u studiju, u EMS odelu, odmah posle treninga.
Hoćete i vi ovakve rezultate? Prvi korak je probni trening.
Zakaži probni trening
EMS (elektro-mišićna stimulacija) je revolucija u svetu fitnesa. Odelo sa elektrodama šalje bezbedne, kontrolisane impulse direktno u mišiće i aktivira i one koje običnim treningom teško možeš da pogodiš.
Kontrakcije su jače i dublje nego kod klasičnih vežbi, a mišići se aktiviraju do 90% efikasnije nego tradicionalnim treningom. Za samo 20 minuta tvoje telo radi kao da je odradilo višečasovni trening.
Pozovi, pošalji poruku ili popuni formu i izaberi lokaciju.
Odelo tvoje veličine, svlačionica i sve za trening te čekaju.
Trener bira sistem, podešava impulse i vodi te kroz svaki pokret.
Uz najmanje 48 sati odmora, da se mišići oporave.
Originalna Xbody opremaJedini smo u Novom Sadu koji poseduju kompletnu EMS tehnologiju. Trener bira sistem prema vašem cilju, vrsti treninga i osećaju koji vam najviše odgovara.
Odelo je kablom povezano sa Xbody terminalom, a trener preko ekrana precizno podešava jačinu impulsa za svaku mišićnu grupu.
Bežični sistem: umesto kabla, odelo pokreće mala baterijska jedinica. Kretanje je potpuno slobodno, pa trening može biti dinamičniji.
Naš suvi EMS sistem. Odelo radi bez kvašenja elektroda vodom, pa je oblačenje brže, a osećaj na koži prijatniji.
Niste sigurni koji sistem je za vas? Na probnom treningu trener procenjuje vaš cilj i formu i predlaže pravi izbor.
Zakaži probni treningFokus EMS Fitnes Studio radi više od deset godina i kroz njega su prošle hiljade ljudi. Danas smo najrazvijeniji EMS studio u Novom Sadu i šire: jedini sa kompletnom Xbody tehnologijom, obučenim trenerima i dve lokacije u gradu.
Kada se EMS radi pod nadzorom stručnjaka, stimulacija je bezbolna. Osećaj se najčešće opisuje kao blago pritiskanje ili peckanje u mišićima.
Svi treneri su obučeni kroz obrazovni sistem sa EMS Institucijom za trenere, najsveobuhvatniji EMS program obuke širom sveta.
Treneri primenjuju najbolje industrijske prakse, bezbednosne protokole i smernice za rad sa tehnologijom, i nadgledaju svaki trening.
Xbody je usaglašen sa ISO standardima i ima interni sistem upravljanja kvalitetom za uređaje i usluge.
Tek sam na početku, a već se osećam prijatno i motivisano. Osoblje je veoma pristupačno i uvek dostupno kada vam zatreba. Atmosfera je sjajna, oprema odlična, a podrška koju dobijate zaista pravi razliku. Svaka preporuka!
Google recenzija
Pored sjajnog prostora, atmosfere i profesionalnog pristupa, ono što ih zaista izdvaja je odnos prema ljudima. Retko se danas oseti da niste samo još jedan klijent, već da vas zaista vide, čuju i prihvataju. Zato ovaj studio ima posebnu energiju.
Google recenzija
Jovana i Mihail imaju ogromno znanje, svakome pristupaju pažljivo i umeju da prilagode trening različitim nivoima. Velika preporuka za sve koji žele kvalitetan trening i sjajnu energiju!
Google recenzija
Paketi od 1 do 12 treninga, sa važenjem od 30 dana, isti na obe lokacije. Za cene nas pozovite na +381 69 559 4430 ili pitajte na probnom treningu.
Xbody EMS trening od 20 minuta uz ličnog trenera, na sistemu koji vam najviše odgovara. Za gubitak masnih naslaga, zatezanje i jačanje tela.
Za sve koji žele da treniraju na tradicionalan način, bez EMS opreme: 1-na-1 personalni trening prilagođen vašim ciljevima, nivou spremnosti i tempu života.
EMS trening sa manjim opterećenjem na zglobove, za povratak aktivnosti posle povrede, korekciju posture i balansiranje mišićnih neuravnoteženosti, pod nadzorom trenera.
EMS program za povratak u formu nakon porođaja, prilagođen fizičkoj spremi i tempu svake mame, uz ličnog trenera.
Nije još jedna generička dijeta, već plan prilagođen tvom cilju, ritmu i budžetu.
Realan i održiv način ishrane, bez odricanja koje ne možeš da izdržiš.
Više mišića ne dolazi samo iz teretane. Plan za čistu mišićnu masu, bez viška masti.
Za one koji žele snagu, volumen i formu, na zdrav način.
Za sve koji žele da se osećaju dobro, budu energični i stabilni u formi.
Zdravlje je osnova svega. Pravilna ishrana je prvi korak.
Za specifične potrebe u ishrani pravimo i planove za:
Naši nutricionisti kreiraju 100% personalizovane planove: realne, ukusne i funkcionalne.
Isti treneri, ista tehnologija i isti paketi na obe lokacije. Izaberite onu koja vam je bliža.
Ne brinete o opremi. Xbody odela imamo u svim veličinama, od najmanje do najveće, i biramo ih tako da odgovaraju svakom telu. Nije važno da li imate manjak ili višak kilograma.
U svlačionici vas čekaju ormarići sa ključem, peškiri i tuš, a pre i posle treninga prostor za odmor.
Niste našli odgovor? Pozovite nas na +381 69 559 4430.
EMS znači elektro-mišićna stimulacija (Electrical Muscle Stimulation). Odelo sa elektrodama šalje kontrolisane električne impulse direktno u mišiće, što izaziva kontrakcije jače i dublje nego kod klasičnih vežbi. Trening traje oko 20 minuta, a po intenzitetu i aktivaciji mišića je uporediv sa višesatnim treningom u teretani.
Na probnom treningu trener predlaže sistem koji najbolje odgovara vašem cilju.
Da. Naša oprema ispunjava ISO standarde, treneri su posebno obučeni, a bezbednosni protokoli se poštuju na svakom treningu. Uz nadzor stručnjaka stimulacija je bezbolna i oseća se kao blago pritiskanje ili peckanje u mišićima, a ne kao struja ili bol. Za više od 10 godina rada kroz studio su prošle hiljade klijenata.
EMS stimuliše veliki broj mišićnih vlakana, površinskih i dubokih, u isto vreme, što klasične vežbe teško postižu. Zato 20-minutni EMS trening može imati jednaku ili približnu efikasnost kao duži klasični trening. EMS nije magija: i dalje aktivno radiš pokrete i ulažeš trud. To je alat koji pojačava efekat.
Preporuka je 2–3 puta nedeljno, a minimum jedan trening nedeljno, uz najmanje 48 sati odmora između treninga. Programi su prilagođeni fizičkoj spremi i ciljevima svakog klijenta.
Da, treniramo i sa FITPASS članarinom. Možete trenirati na obe lokacije, Bulevar Patrijarha Pavla 1a i Mikole Kočiša 2, a lokaciju birate pri zakazivanju.
Popunite formu ili nas kontaktirajte direktno. Javljamo se sa slobodnim terminom na lokaciji koju izaberete.
